發(fā)布時間： 2023-08-24 13:39:40
谷氨酸過敏人群、消化問題人群、結(jié)石人群以及需要控制血糖人群不宜吃燕麥。
1.谷氨酸過敏人群：燕麥中含有谷氨酸，個別人可能對谷氨酸過敏。如果您對谷氨酸或其他谷物過敏，應(yīng)避免食用燕麥。
2.消化問題人群：燕麥是一種高纖維食物，對于某些人來說，攝入過多的纖維可能導(dǎo)致胃腸道不適，如腹脹、腹痛或腹瀉。
3.結(jié)石人群：燕麥中含有草酸，對于某些容易形成草酸鈣結(jié)石的人來說，攝入過多的草酸可能會增加結(jié)石的風(fēng)險。如果您患有草酸鈣結(jié)石或相關(guān)問題，應(yīng)限制攝入含草酸較高的食物，包括燕麥。
4.需要控制血糖人群：燕麥屬于碳水化合物食物，對于糖尿病患者或需要嚴格控制血糖的人來說，攝入過多的碳水化合物可能會影響血糖控制。
發(fā)布于：2023-08-24 13:39:40
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