柚子皮煮水喝有什么作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-30 16:48:48

柚子皮煮水具有化痰止咳、促進(jìn)消化及輔助降火的作用。

柚子皮含揮發(fā)油及黃酮類(lèi)化合物，煮水后能溫和刺激呼吸道，稀釋黏痰并緩解咳嗽，尤其適合秋冬干燥引發(fā)的咽喉不適。其果膠成分可吸附腸道多余油脂，促進(jìn)胃液分泌，改善積食腹脹。柚子皮微苦性涼，煮水飲用能緩解輕度胃火旺盛引發(fā)的口苦、牙齦腫痛，建議飯后溫?zé)犸嬘?00毫升，每日不超過(guò)2次。

煮水前需用鹽搓洗表皮去除蠟質(zhì)，切絲后沸水煮10分鐘濾渣。體質(zhì)虛寒者可加3片生姜或紅糖調(diào)和涼性，風(fēng)熱咳嗽者搭配薄荷葉增強(qiáng)清熱效果。果皮內(nèi)側(cè)白瓤保留一半，既能保留有效成分又避免過(guò)度苦澀。需注意，柚子皮煮水不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。胃酸過(guò)多者建議隔日飲用，避免空腹服用。

發(fā)布于：2025-04-30 16:48:48