三種人千萬(wàn)別吃楊梅

發(fā)布時(shí)間： 2023-06-26 13:36:48

胃腸道敏感者，齲齒或牙齒敏感者以及血糖控制困難者不建議吃楊梅。

1.胃腸道敏感者：楊梅具有酸性，可能刺激胃腸道，導(dǎo)致胃灼熱、胃痛、腹瀉等不適癥狀。對(duì)于胃腸道敏感或有胃酸過(guò)多問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適量食用或避免食用楊梅。

2.齲齒或牙齒敏感者：楊梅屬于酸性水果，長(zhǎng)期大量食用可能對(duì)牙齒造成腐蝕作用，導(dǎo)致牙齒敏感甚至齲齒。建議在食用后及時(shí)漱口，緩解對(duì)牙齒的影響。

3.血糖控制困難者：楊梅含有一定量的糖分，雖然不高，但對(duì)于血糖控制困難的糖尿病患者或需要嚴(yán)格限制糖攝入的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意適量食用楊梅，以免影響血糖控制。

發(fā)布于：2023-06-26 13:36:48