濕氣重的人一般可以吃楊梅，但不要多吃。楊梅味酸、甘，性平，適量吃楊梅通常不會出現(xiàn)體內的濕氣程度持續(xù)加重的情況。適量食用楊梅還可以刺激胃液分泌，促進消化。對于祛除體內的濕氣也有一定的好處。然而，濕氣重的人吃過多楊梅可能會導致?lián)p傷脾胃，出現(xiàn)腹痛、大便黏膩等癥狀，不利于身體健康。因此，濕氣重的人吃楊梅時要注意適量。
