發(fā)布時間： 2025-03-10 18:06:03
得了胃炎能吃水果，但要選對種類和食用方式。
對于胃炎患者，一些溫和、易消化的水果是不錯的選擇。像香蕉，它富含果膠，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。可以在飯后半小時左右吃一根香蕉，此時胃部有一定食物緩沖，更利于消化吸收。還有蘋果，將蘋果蒸熟后食用，其含有的鞣酸等成分能起到收斂作用，有助于緩解胃炎可能引起的腹瀉等不適。
不過，像檸檬、山楂這類酸性較強的水果，在胃炎發(fā)作期就不太適合。它們會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。即使在病情穩(wěn)定時，食用也需謹(jǐn)慎，比如可以將檸檬切片后少量泡水喝，降低酸度。
吃水果的時間也很重要。空腹時不宜吃水果，因為此時胃酸分泌相對較多，水果可能會進一步刺激胃酸分泌，加重胃炎癥狀。最好在飯后適量食用，既能補充營養(yǎng)，又不會給胃部造成太大負擔(dān)。所以，胃炎患者并非與水果絕緣，合理選擇和食用水果，對身體恢復(fù)還有一定益處。
發(fā)布于：2025-03-10 18:06:03
廣告
