維生素k1的作用及功能主治是什么

維生素的種類有很多種，大家也知道維生素對大家的重要性，補充維生素也是一件很重要的事情。維生素k1大家應該會比較陌生。那么，下面就和大家介紹一下維生素k1的作用及功能主治是什么？什么食物中含有維生素k1。

維生素k1的作用及功能主治是什么

其實維生素K1的作用以及功能重點是在于維生素K1有強大的血凝功能，對于增加腸道的蠕動以及分泌功能也有幫助作用。所以也是人體健康當中不可缺乏的一種營養(yǎng)元素。日常我們主要是通過什么渠道來給身體補充維生素K1呢？主要還是來自于食物。

什么食物中含有維生素k1

在部分的綠色蔬菜當中會含有大量的維生素K1，比如說我們平時常吃的胡蘿卜、南瓜但是含有維生素K1的。多食用對于補充維生素K1是個好辦法。但是當你的身體嚴重的缺乏維生素K1，那么你也可以通過注射維生素K1補充液的方式來進行補給。

維生素k1的作用及功能主治是什么大家都了解了嗎？在平時的生活當中我們應該注重維生素K1的補充，在飲食上不要出現(xiàn)偏食的情況，最好是能夠養(yǎng)成多吃蔬菜的飲食習慣，這樣一來可以有效的預防維生素K1這一類的維生素缺乏的情況出現(xiàn)。