白癜風(fēng)的飲食

人是生命的有機(jī)體，生長(zhǎng)、發(fā)育、代謝離不開(kāi)水、電解質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)需要從食物中攝取，尤其蛋白質(zhì)是機(jī)體抗病、抗感染的物質(zhì)基礎(chǔ)，需要從禽、畜、魚類及奶類等動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白的食物中攝取，缺乏或攝入不足就會(huì)影響身體的生長(zhǎng)、發(fā)育和機(jī)體的正常代謝，造成機(jī)體抗病能力下降，發(fā)生或加重某些疾病。合理的食物搭配，能供給人體營(yíng)養(yǎng)素種類齊全、含量充足和比例適宜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人體的營(yíng)養(yǎng)需要與膳食供給之間建立平衡，減少或阻斷疾病發(fā)生?？梢?jiàn)，合理的膳食能供給人體充足的營(yíng)養(yǎng)素、促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康和延緩衰老。

白癜風(fēng)的發(fā)病與免疫功能異常、維生素和微量元素缺乏、飲食不節(jié)等有關(guān)，白斑顯現(xiàn)所致的心理壓力，使患者思維活動(dòng)增多，睡眠不足，導(dǎo)致機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率增高，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗增多，而且部分患者為了防止病癥復(fù)發(fā)和病情加劇，忌食多種食品，造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素的比例失衡和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的相對(duì)缺少。患者若不及時(shí)補(bǔ)充，則使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，對(duì)控制病情和病體康復(fù)非常不利。所以，根據(jù)病情合理膳食結(jié)構(gòu)、科學(xué)的飲食等是白癜風(fēng)防治工作中比較重要的方面。

食物的多樣性，如進(jìn)食禽、畜、魚等肉類和各種水果、蔬菜、蛋類、奶類、豆制品等，是機(jī)體獲取所需各種營(yíng)養(yǎng)素最好的方法。除富含維生素c的食品和某些可使“熱證”更盛的食品對(duì)白癜風(fēng)可能有一定的影響外，其他食品尚無(wú)證據(jù)表明可誘發(fā)或加重白癜風(fēng)。部分患者的發(fā)病和病情加劇與食用某些食品有關(guān)，多數(shù)純屬巧合，個(gè)體性較強(qiáng)，并非所有患者食用后均可發(fā)病或致病情加劇?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，選擇性忌口，而且需要個(gè)體化，不能一概而論，避免盲目忌口或忌口范圍太廣。若患者對(duì)某種食物敏感或食用某種食品后皮膚瘙癢、出現(xiàn)新發(fā)皮損等，則應(yīng)避免再次食用。一般在白癜風(fēng)發(fā)病初期或病情處于進(jìn)展期，患者應(yīng)少食或忌食魚腥海味、肥甘厚味、辛辣刺激和富含維生素c的食品，待病情穩(wěn)定或緩解后再根據(jù)自身情況選擇性忌。

中醫(yī)認(rèn)為“醫(yī)食同源”，許多食物本身就可醫(yī)病。食物和中藥并無(wú)絕對(duì)分界，各種食品具有的咸、酸、苦、甘、辛等性味，同中藥一樣具有調(diào)和氣血、陰陽(yáng)及臟腑功能等功效，患者應(yīng)多食富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豬(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜(苦瓜、絲瓜、冬瓜、西芹、玉米、高粱米)、各種豆類包括黃豆、扁豆、青豆及其制品、花生、黑芝麻和堅(jiān)果(白果、核桃、、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)等。合理適量食用對(duì)白癜風(fēng)的病情緩解有利。根據(jù)以色治色中醫(yī)新理論，黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、?？?、核桃肉、墨菜、紫菜、海帶、醬油、烏梅等食品能促進(jìn)黑素合成，使皮膚顏色加深，對(duì)白癜風(fēng)可起到輔助治療作用?？梢?jiàn)，有選擇性進(jìn)食某些食品，可起到醫(yī)食兩用的功效?？傊?，合理而科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)、多樣化飲食，避免暴飲暴食、偏食和過(guò)多忌口，有利白癜風(fēng)患者的病體康復(fù)。