維生素c含片的作用和功效 維生素c含片一天吃幾粒

維生素C是維生素C含片的主要原料，本品是一種保健食品。服用維生素C含片可以補(bǔ)充人體所需要的維生素C，有利于人體的健康。維生素c含片的作用和功效有哪些？維生素c含片一天吃幾粒？

維生素c含片的作用和功效

維生素C含片中主要的成份有維生素C，還有山梨醇，阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，硬脂酸鎂，橙味香精以及檸檬黃成分。維生素C含片可以補(bǔ)充人體每日需要的維生素C成分。本品對(duì)人體無(wú)害，按量服用既可以。除了服用維生素C含片來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還可以吃一些新鮮且含有維生素C的蔬菜跟水果來(lái)補(bǔ)充。

維生素c含片一天吃幾粒

維生素c含片是一種口中含服的藥劑。成人每次可以口服一片，每日可以口服1-2次。維生素c含片是一種單一的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，缺乏本營(yíng)養(yǎng)的人群可以用維生素c含片來(lái)補(bǔ)充。11~18歲的少年兒童每天可以口服1片；成人每次口服1片，每日可以口服1-3次，可以含服。維生素c含片是水果味，其中的成分容易被人體吸收。

以上就是維生素c含片的作用和功效的介紹。維生素c含片可以補(bǔ)充人體足夠的維生素c成分，有利于人體的健康。維生素c含片有獨(dú)特的水果味含片，不但營(yíng)養(yǎng)，而且還美味，人體可以快速的吸收維生素c含片中的成分，不會(huì)引起蛀牙。