維生素屬于人體必需營養(yǎng)素之一，是一個(gè)大家族，種類眾多。而多種維生素片則是補(bǔ)充維生素的有效途徑。為什么要用多種維生素片補(bǔ)充維生素，以及多種維生素片里面有哪些維生素？一起來了解下吧：
1、為什么要用多種維生素片
維生素是維持人體正常生命活動(dòng)所必需的一類有機(jī)化合物，在機(jī)體的代謝、生長(zhǎng)發(fā)育等過程中起重要作用。由于大多數(shù)維生素不能在人體合成，也很難儲(chǔ)存，所以每一天都需要從食物中補(bǔ)充。出于工作忙碌、消化能力弱、烹飪方式不合理等等原因，維生素缺乏的情況時(shí)有發(fā)生，多種維生素片具有維生素種類豐富，食用方法等等優(yōu)勢(shì)，成為補(bǔ)充維生素成為常見的補(bǔ)充途徑。
2、多種維生素片里面的常見維生素
維生素A，又名視黃醇、抗干眼病維生素，有助于維持正常的視覺功能、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)皮膚健康等等。
維生素C，也稱為抗壞血酸，有助于合成抗體、調(diào)節(jié)鐵和鈣的吸收、促進(jìn)膠原蛋白合成、清除自由基等等。
維生素D，這是唯一一種人體可以少量合成的維生素，有助于增強(qiáng)鈣質(zhì)吸收，提高骨密度。
維生素E，也稱生育酚，是最主要的抗氧化維生素之一，還有助于促進(jìn)性激素分泌，提高生育能力。
多種維生素片里面的常見維生素除了以上幾種，還有B族維生素，一款好的多種維生素片不僅要做到全面，還要做到準(zhǔn)確。
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片正是這樣一款好多種維生素片，它嚴(yán)格按照《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)研制，注意營養(yǎng)素的均衡及配比的合理性，符合中國人的體質(zhì)。
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片總共有（男士型）、（女士型）、（老年人型）、（兒童型）、（青少年型）、（孕婦早期型）、（孕婦型）這7款，按照人群劃分，補(bǔ)充維生素更具有個(gè)性化和針對(duì)性。
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片，一片補(bǔ)充16種維生素和礦物質(zhì)，輕松補(bǔ)充維生素。
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