天然維生素E有什么生理功能？

天然維生素E，又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，具有強大的抗氧化作用，對人體健康有著重要的影響。除了提高女性生育能力和預(yù)防流產(chǎn)外，它還在男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面發(fā)揮著積極的療效。那么，天然維生素E到底有哪些重要的生理功能呢？

首先，天然維生素E可以穩(wěn)定細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)脂類部分，減少紅細(xì)胞脆性，有效防止溶血現(xiàn)象的發(fā)生。其次，大劑量的維生素E能夠促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管的增生，改善周圍循環(huán)，有助于維持身體的正常功能。

此外，天然維生素E對氧敏感，易受氧化，因此可以保護(hù)其他易受氧化的物質(zhì)，如不飽和脂肪酸、維生素A和ATP等，減少過氧化脂質(zhì)的生成，保護(hù)機體細(xì)胞免受自由基的傷害，發(fā)揮被保護(hù)物質(zhì)的生理功能。

另外，天然維生素E還能改善脂質(zhì)代謝，缺乏時會導(dǎo)致血漿膽固醇和甘油三脂的升高，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。最后，它還能促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，增強生殖器官的功能，有助于精子和卵子的生成及活動，缺乏時可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受損，影響生育能力。