推薦一些能增強(qiáng)免疫力的保健品

隨著年齡增長(zhǎng)，還有工作壓力、生活壓力等等的影響，我們身體的免疫力、抵抗力是一天不如一天。免疫力弱了，大大小小的疾病就會(huì)接踵而來(lái)，所以我們要認(rèn)真地對(duì)待這個(gè)問題。平時(shí)可以選擇一些保健品來(lái)提高免疫力，下面小編來(lái)推薦一些能增強(qiáng)免疫力的保健品。

一、日常保健

提高免疫力可以從日常所需要的維生素可礦物質(zhì)入手，這些都是人體必須的，缺少了就會(huì)出現(xiàn)抵抗力弱的問題。我們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些，這一類的保健品是最常見的。

維萃美(Victorymade)B族維生素片

成分：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、D-泛酸鈣、煙酰胺、乳糖、白砂糖、淀粉、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂、羥丙甲纖維素、聚乙二醇6000、滑石粉。

功效：

1.維生素B1：保持循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)的正常功能；調(diào)整胃腸道的功能；能預(yù)防腳氣??；

2.維生素B2：促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)眼睛、皮膚的健康。

3.維生素B6：在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。改善神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等；

4.維生素B12：抗脂肪肝，促進(jìn)維生素A在肝中的貯存；促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝；治療惡性貧血；

4.泛酸：制造抗體功能，維護(hù)頭發(fā)、皮膚及血液健康；

5.煙酰胺：防治口腔炎癥，預(yù)防改善心血管梗塞等。

二、氨基酸保健品

氨基酸對(duì)人體的免疫力作用我們都不陌生啦，它是組成蛋白質(zhì)的基本單位，人體內(nèi)有很多種類的氨基酸，有些是能自身合成，有些是不能合成的，所以需要從外界補(bǔ)充。

愛詩(shī)倫思(Excellence)氨基酸營(yíng)養(yǎng)片

成分：以賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸八種人體必需并且自身無(wú)法合成的氨基酸為主要成份，配以人體所需多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素。

功效：氨基酸是構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的基本單位，構(gòu)成人體的氨基酸有20多種，通常情況下，蛋白質(zhì)需用2－4小時(shí)才能被消化。但如果將蛋白質(zhì)分裂為微肽（微肽由2－3個(gè)氨基酸構(gòu)成）和單個(gè)的自由氨基酸，則在30－60分鐘內(nèi)就能被人體吸收。

用法用量：每日2次，每次4粒

通過保健品提高免疫力只是其中的一個(gè)重要方法，但不是唯一方法。我們需要通過加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠，健康飲食等去輔助提高免疫力的。