優(yōu)莎娜青少年?duì)I養(yǎng)素解決孩子挑食、偏食

發(fā)布時(shí)間:2016-12-15 15:40:20 閱讀(507)

  那么,孩子營養(yǎng)不良可能會(huì)在各方面影響孩子的健康,不論成長(zhǎng)發(fā)育還是直接導(dǎo)致一些疾病,甚至還可能在遠(yuǎn)期影響成年后的健康狀況。

 

  近期影響--發(fā)育不良

  營養(yǎng)不良可直接導(dǎo)致孩子身高體重增長(zhǎng)緩慢。挑食是營養(yǎng)不良最直接的原因,如果寶寶經(jīng)常只吃谷類食物,而不愿吃肉、肝、蛋黃、魚蝦等動(dòng)物性食物及豆制品等,就會(huì)導(dǎo)致身體缺乏微量元素,如對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育非常重要的鋅和鐵。目前,我國大約有60%的兒童缺鋅,40%的兒童缺鐵,而鋅和鐵對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。若兒童的飲食缺乏某些礦物質(zhì)和維生素D等,可能會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)緩慢和骨骼發(fā)育遲緩,如果情況持續(xù)一到二年,則兒童的正常成長(zhǎng)將會(huì)停止,并且耽誤其青春期的正常發(fā)育。

 

 

 

  反復(fù)呼吸道感染或腹瀉

  如果孩子經(jīng)常不喝牛奶,不吃肝、蛋或蔬菜,身體就會(huì)缺乏VA。近年來國內(nèi)外的許多研究都表明,VA 與呼吸道的反復(fù)感染關(guān)系密切。因?yàn)閂A可以維持呼吸道、消化道上皮細(xì)胞的正常分化,一旦缺乏,就會(huì)使上皮細(xì)胞的組織結(jié)構(gòu)受到損傷,因而防御病菌的能力下降,使病菌經(jīng)常趁虛而入。除此,VA 對(duì)維持身體的正常免疫功能也是必須的,當(dāng)VA 缺乏時(shí),即使是輕度缺乏,也可使免疫球蛋白功能受損,對(duì)感染的敏感性增加,因而抗病能力下降。同時(shí),由于細(xì)胞免疫功能的降低,而使身體攻擊病菌的能力被削弱,因而發(fā)生反復(fù)呼吸道感染或腹瀉。

 

  過度活躍

  過度活躍是輕微腦功能失調(diào)引起的一系列綜合病癥,男孩多于女孩。主意癥狀是注意力不集中,活動(dòng)量過多,脾氣倔強(qiáng),情緒沖動(dòng),忍耐力低等。過度的活躍于營養(yǎng)有密切的關(guān)系,食物添加劑如人工色素,可能會(huì)引發(fā)兒童過度活躍癥和學(xué)習(xí)障礙。此外,缺乏鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)也會(huì)使兒童過度活躍,這些孩子知道自己應(yīng)該專心聽課,然而卻控制不住自己,很難自覺地、持續(xù)地集中注意力,學(xué)習(xí)成績(jī)必定下降。

 

  遠(yuǎn)期影響--腸道健康

  美國華盛頓大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,嬰幼兒時(shí)期營養(yǎng)不良會(huì)影響腸道菌群發(fā)育,從而對(duì)腸道健康形成長(zhǎng)期負(fù)面影響。專家據(jù)此認(rèn)為,針對(duì)營養(yǎng)不良兒童的治療,應(yīng)多關(guān)注其腸道菌群恢復(fù)情況。

 

  研究人員表示,目前治療兒童營養(yǎng)不良主要靠營養(yǎng)補(bǔ)充劑,但新的研究結(jié)果顯示,這種療法雖然可以大幅降低營養(yǎng)不良帶來的死亡率,卻對(duì)改善腸道菌群發(fā)育效果甚微。他們認(rèn)為,應(yīng)開發(fā)更有針對(duì)性的治療手段,保證腸道長(zhǎng)期健康。

 

  血壓高

  牙買加西印度大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,在童年時(shí)期營養(yǎng)嚴(yán)重不良的兒童,今后患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增大。

 

  童年時(shí)營養(yǎng)不良,長(zhǎng)大后舒張壓較高,小血管中血液流動(dòng)阻力較大,心臟輸送血液和氧氣的效率也較低,這增加了他們患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期營養(yǎng)不良會(huì)影響心臟的健康發(fā)育,其中包括心臟的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)和血流量等因素。該研究更廣泛的意義在于,提醒眾多兒童及家長(zhǎng),挑食、偏食所帶來的嚴(yán)重后果不容忽視。

 

  優(yōu)莎娜青少年?duì)I養(yǎng)素小編提醒:鈣、鐵、鋅等都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素,家長(zhǎng)在照顧孩子的飲食時(shí),一定要注意營養(yǎng)的均衡,切忌孩子養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣,必要時(shí)要及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。優(yōu)莎娜青少年?duì)I養(yǎng)素可以補(bǔ)充成長(zhǎng)所需營養(yǎng);調(diào)節(jié)波動(dòng)情緒;提神醒腦;解決青春肌膚問題;均衡飲食營養(yǎng)。


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