​優(yōu)莎娜教你血管硬化了該吃什么好

　　1、茄子

　　含有較多的維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

　　2、洋蔥

　　含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

　　3、大蒜

　　含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。

　　4、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果富含多糖果酸及類(lèi)黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

　　優(yōu)莎娜溫馨提示：美國(guó)優(yōu)莎娜(USANA)活力奧米加魚(yú)油【美國(guó)版】可以調(diào)節(jié)血脂，軟化血管；健腦益智，預(yù)防老年癡呆；改善老花眼及視力下降；預(yù)防慢性炎癥；維持關(guān)節(jié)健康；強(qiáng)化免疫系統(tǒng)以對(duì)抗各種炎癥。適合三高人群；視力下降，有青光眼、白內(nèi)障病史者；冠心病、腦梗塞患者；健忘、老年癡呆癥患者；關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘患者。