益生菌是什么?顧名思義,益生菌就是對(duì)于生命有益的細(xì)菌,也就是說這些細(xì)菌存在于人體里面對(duì)人頭有好的方面的影響,就像我們經(jīng)常說的益蟲和害蟲的區(qū)別,益蟲能夠幫助我們保護(hù)莊稼,害蟲則破壞莊稼,那么對(duì)我們?nèi)梭w有益的益生菌都有哪些呢?怎么補(bǔ)充益生菌呢?下面我們來看看。
益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。對(duì)人有益的細(xì)菌或真菌主要有乳酸菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等 。
1、益生菌有緩解乳糖不耐癥狀,促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收的作用:益生菌有助于營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。
2、益生菌有整腸作用,調(diào)整微生態(tài)失調(diào),防治腹瀉:益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi),通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?;种颇c內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生,保持腸道機(jī)能的正常。
3、益生菌能代謝產(chǎn)物產(chǎn)生生物拮抗,增強(qiáng)免疫力
4、益生菌對(duì)高血壓的效果:乳酸菌產(chǎn)生的某些物質(zhì)如γ-氨基丁酸(GABA)具有降低血壓的功效。
6、益生菌有緩解過敏作用:過敏是一種免疫疾病,是人體內(nèi)免疫功能失調(diào)出現(xiàn)不平衡的狀況。
7、益生菌能降低血清膽固醇:可能與其調(diào)節(jié)和利用內(nèi)源性代謝產(chǎn)物并且加速短鏈脂肪酸代謝
有關(guān)服后可使膽固醇轉(zhuǎn)化為人體不吸收的糞甾醇類物質(zhì)。從而降低膽固醇水平。
但是由于益生菌極難通過正常飲食補(bǔ)充,所以就需要到了補(bǔ)充益生菌的保健品來進(jìn)行額外補(bǔ)充,USANA優(yōu)莎娜益生菌補(bǔ)充益生菌的效果是非常好,畢竟需要通過食道,胃部,以及多種消化液的腐蝕下到達(dá)腸道并且起作用,USANA優(yōu)莎娜益生菌以數(shù)量驚人,生存率高著稱,所以能使得益生菌落戶腸道,幫助人體提高抵抗力。