優(yōu)莎娜青少年營養(yǎng)素幫助青少年智力發(fā)育

　　據(jù)美國Bmce研究測定，假定17歲少年智力為100，4歲時智力已達50，8歲時就有80了。青少年智力的發(fā)育很大程度上取決于營養(yǎng)，如果營養(yǎng)合理，能夠促進大腦發(fā)育，提高青少年的智力。對智力而言最重要的營養(yǎng)素就是鋅、鐵、維生素A。

　　(1)鋅：鋅是智力發(fā)育最重要的營養(yǎng)素之一。鋅參與人體大多數(shù)生化反應，大腦皮層的生長離不開鋅，缺鋅會導致大腦發(fā)育不良，智力發(fā)育不健全。全國營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學齡兒童有60%每天膳食中的鋅只有推薦量的一半以下。因此，營養(yǎng)專家建議每天補充10毫克。

　　(2)鐵：缺鐵會引起貧血，使大腦供血不足，得不到充足的營養(yǎng)。鐵缺乏可引起心理活動和智力發(fā)育的損害以及行為改變，還可損害兒童的認知能力，而且在以后補充鐵后也難以恢復。短時期鐵缺乏可使腦中鐵含量下降，以后補充鐵可糾正體內(nèi)鐵儲存，但對腦中鐵沒有作用。中國青少年普遍缺鐵，專家建議每天補充8毫克。

　　(3)維生素a：維生素a參與視神經(jīng)元能量代謝，缺乏維生素a，會影響腦細胞的正常功能和代謝。據(jù)調(diào)查，中國青少年普遍缺乏維生素a，專家建議每天宜補充400微克。>>>>巧食提高孩子智力

　　為了促進大腦的健康發(fā)育，平時應盡量多食用益智食品，如海魚、蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻以及綠葉蔬菜、新鮮水果等高蛋白食品。同時，要注意補充足夠的維生素a、鐵、鋅等營養(yǎng)素。除了以上營養(yǎng)品外，優(yōu)莎娜青少年營養(yǎng)素幫助青少年智力發(fā)育。

　　優(yōu)莎娜usana青少年營養(yǎng)素提供青少年成長和發(fā)育關鍵期所需的基本維生素和礦物質(zhì),提供極為全面的多種抗氧化劑，幫助對抗氧化壓力,維持健康的免疫機能,幫助彌補青少年由于不良飲食習慣造成的營養(yǎng)不均衡.

　　優(yōu)莎娜主力產(chǎn)品基本營養(yǎng)素套裝，吸收率96.1%，提供人體細胞核身體所需的全面均衡營養(yǎng)，包括抗氧化劑、高單位維他命和多種螯合性礦物質(zhì)，確保強化及提高人體免疫系統(tǒng)，平衡身體內(nèi)各機能，達至預防和調(diào)理各種疾病。包括基本營養(yǎng)素及優(yōu)化劑兩大類，這些優(yōu)質(zhì)usana營養(yǎng)品旨在提供人體所需的微量營養(yǎng)素(維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑、及其他化合物)，通過提供完整均衡的營養(yǎng)素及抗氧化劑來減少營養(yǎng)不良和自由基的損害，以助您維持一生的長遠健康。