立新世紀介紹幾種方法幫你解決便秘困擾

芝麻粥

原料：黑芝麻、粳米適量。

制作方法：首先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。

杏仁當歸燉豬肺

原料：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。

制作方法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當歸一起燉熟即可。

功效：潤肺，潤腸通便。

無花果粥

原料：無花果30克、粳米100克。

制作方法：先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。

松子粥

原料：松子仁15～20克、粳米60克。

制作方法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

功效：養(yǎng)陰潤腸。

立新世紀推薦：立新世紀(Unicity)益菌

主要功效：

1.有助身體制造多種維生素，以維持身體下常運作；

2.制造乳酸和醋酸，有助預防肚瀉、便秘抑制有害細菌于腸內(nèi)增生；

3.活化免疫細胞，全面加速免疫反應；

4.清理腸胃，排解飲食及環(huán)境中得來的毒素，以保護肝臟及心血管等重要系統(tǒng)；

使用方法：

每天1至3包，于餐后或進食時直接口服或以開水、牛奶送服。

所含成分：

乳酸桿菌(L. gasseri)、乳酸球菌(E. faecium)、雙岐乳桿菌（B. bifidum）、低聚木糖。