補(bǔ)鈣減肥
時(shí)下不是有不少肥男胖女正在為缺乏有效的減肥辦法而苦惱嗎?
不妨試用補(bǔ)鈣法,說不定會(huì)步人"柳暗花明"的新天地??茖W(xué)家的解釋是:人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食欲,減少進(jìn)餐量;另外,足量的鈣特別是離子鈣,在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結(jié)合,阻斷腸道對脂肪的吸收,使其隨糞便排出。此法更適宜于兒童減肥,無任何副作用。
補(bǔ)鈣預(yù)防近視不知你是否知道
危害青少年視力的眼病--近視眼也會(huì)在鈣元素面前"甘拜下風(fēng)"。眼科專家告訴我們:如果眼球缺鈣,眼壓就不能維持正常,如同電壓忽高忽低會(huì)閃壞燈泡一樣而導(dǎo)致近視形成。因此,在近視的高發(fā)年齡段--青春期(具體說來就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補(bǔ)充足量的鈣質(zhì),很可能會(huì)拒近視于體外。