角鯊烯一天吃幾粒比較好

角鯊烯又叫鯊烯，廣泛分布在人體內膜、皮膚、皮下脂等器官內，在人體細胞中濃度很高，可以保肝作用。角鯊烯有激發(fā)體內新陳代謝的作用，排除體內有毒物質，有助于提高免疫力、增抵抗力。那么角鯊烯一天吃幾粒呢？

這里就拿一個角鯊烯品牌舉例子，澳洲Healthy_Care角鯊烯膠囊，主要的成分角鯊烯有增加組織供氧、消除疲勞、促進新陳代謝的作用，還能增加腦部機能，增強記憶力，改善睡眠；降低血脂，促進血液循環(huán)，改善心血管疾??；促進新陳代謝，延緩衰老。為什么選擇澳洲的角鯊烯舉例呢？主要是因為澳洲有著最大的保健品生產廠家，是獲得TGA認可的GMP健康食品廠，而且角鯊烯采用的是有機、純天然植物、無污染的海洋生物，在無菌、真空下制造生產的，選擇澳洲保健品更有保障。建議成人一天吃3-6粒，早晚空腹服用比較好。不過根據個人身體素質不同，最好在主治醫(yī)生或指導藥師的指導下按療程服用。

不過在這里還是要提醒大家一下，角鯊烯含油脂量是比較高的，膽固醇較高者每天的服用量還需酌量哦~