熟地黃怎么吃才好消化 熟地黃的食用方法

熟地黃是以生地黃作為基礎(chǔ)，通過(guò)一定加工而打造成的、一種呈現(xiàn)出黑色狀態(tài)的中藥材，它具有挺不錯(cuò)的養(yǎng)生保健效果，比如說(shuō)它能很好生精益髓。那么，熟地黃怎么吃才好消化?下面就跟大家介紹一下。

熟地黃怎么吃才好消化

第一種推薦的是熟地黃當(dāng)歸燉雞，顧名思義，主要的原材料就是熟地黃、當(dāng)歸以及雞，一般來(lái)說(shuō)，熟地黃和當(dāng)歸的比例25:15，雞得一只，之后再準(zhǔn)備10克的川蟲(chóng)和白芍，先就各種食材進(jìn)行有效的處理，之后將所有這些食材放在鍋當(dāng)中，加水燉煮，出鍋前加鹽、雞精調(diào)味即可。第二也可以做熟地黃粥。怎么做呢?準(zhǔn)備15克的熟地黃、50克的精米，再準(zhǔn)備適量的冰糖，首先熟地黃切成片，放在鍋中，加入500毫升的水，先大火煮沸，之后再小火煮20分鐘，將渣過(guò)濾掉，接著將過(guò)濾出來(lái)的水跟粳米泡在一起去熬煮粥。

上面就是個(gè)人關(guān)于熟地黃怎么吃才好消化這個(gè)話題給出的答案了?？偟膩?lái)說(shuō)，以上這些烹調(diào)方法操作比較簡(jiǎn)單，而且最后烹調(diào)出來(lái)的美食味道不錯(cuò)，更重要的是，這樣吃熟地黃能更好被消化、完全利用起來(lái)。