石斛鮮條是石斛各種狀態(tài)中營養(yǎng)最豐富的了，石斛鮮條中含有大量的植物纖維、石斛多糖等有效成分，吃了之后能夠幫助吸附體內的垃圾與毒素并幫助排出，從而促進新陳代謝和血液循環(huán)。那么石斛鮮條怎么吃才最好呢？當然是鮮食啦，下面小編就石斛鮮條怎么吃來給大家介紹介紹，一起來看看吧。
石斛鮮條怎么吃
1.口嚼來吃：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接接放入口中嚼著吃，石斛鮮條的嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，其實都是蠻爽口的。
2.榨汁來吃：將鐵皮鮮條洗凈剝去老皮，剪成小段放入榨汁機內加一定的水榨橙汁來喝，當然可以根據(jù)個人口味加入冰糖或蜂蜜，也可以和水果一起榨汁來喝。
3.泡茶來喝：石斛鮮條是可以入茶的，而且泡出來的茶帶有草木清香，味道是甘甜清涼的，長期喝對健康很有好處的，當然也可以重復沖泡，最后可以將石斛鮮條渣嚼服。
4.煮粥煲湯：鐵皮鮮條還可以用來煮粥、做羹、煲湯、入菜肴，這樣不僅色美味香，還有助于開胃和促進消化，在飲食過程中達到強身健體的功效。
以上就是關于石斛鮮條怎么吃的介紹，大家都可以試試。不過呢，石斛鮮條保存時間不能太長的，且貯藏時不能密閉保存，密閉保存會導致石斛鮮條霉變。
