生姜水泡腳的功效與作用

泡腳是一個好習(xí)慣，這也是中國人獨有的一種養(yǎng)生方式。直接用熱水泡腳已經(jīng)足以起到緩解疲勞的作用，而如果再加入一些生姜，就更對身體有好處，一起來了解一下生姜水泡腳的功效與作用。

生姜水泡腳的功效與作用

用熱水泡腳，最主要的功效就是促進血液循環(huán)。因為腳處在血液循環(huán)的末端，也最容易出現(xiàn)腳部冰涼的毛病，通過熱水浸泡，就可以有效促進氣血循環(huán)，讓疲勞了一天的雙腳以得到充分的休息和緩解。而生姜本身是具有一定藥用價值的，把它直接涂抹在皮膚上都能讓人感覺發(fā)熱，所以在泡腳的時候往水里加入一些姜末，能夠一步提升血液循環(huán)，并且還可以讓人的整個身體都暖和起來。很多女性的末梢循環(huán)都有一定問題，不妨每天嘗試一下用生姜水泡腳，改善的作用會非常明顯，而且全身暖起來之后也能讓睡眠質(zhì)量得以提升。冬天的時候用這種方式來養(yǎng)生還可以預(yù)防感冒。

關(guān)于生姜水泡腳的功效與作用，以上所介紹的內(nèi)容之外，在中醫(yī)上認為它還具有治療風(fēng)濕的作用。特別是當關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候，用生姜水泡腳可以很好的緩解痛苦。