能降血壓的食物嘉康利介紹給你

　　能降血壓的食物嘉康利介紹給你

　　西紅柿

　　西紅柿是維生素C的最佳來源，而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù)，煮時不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的番茄紅素等類胡蘿卜素，有

抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)

吃，又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗，以免誤食細(xì)菌和寄生蟲。

　　但特別注意的是西紅柿不宜空腹吃，否則容易使胃酸增高，產(chǎn)生燒心、腹痛等不適應(yīng)癥狀。

　　苦瓜

　　苦瓜含胡蘿卜素、尼克酸、抗壞m酸、粗纖維、苦瓜素人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。其性昧苦寒，而有清熱解毒、清心消署、明目降壓之功效?？喙峡山g汁、涼

拌、煮湯、炒菜食用。苦瓜含有的草酸會妨礙鈣吸收，炒菜前，應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虛寒者慎食。

　　洋蔥

　　洋蔥被譽(yù)為“菜中皇后”，營養(yǎng)豐富，含抗壞血酸及18種氨基酸等。近代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥含有硫化物、類黃酮、苯丙素酚類，甾體皂苷類、前列腺素類等多種化

學(xué)成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉、以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預(yù)防心腦血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的

保健食品、常食洋蔥，可長期穩(wěn)定血壓，降低血管脆性。

　　黑木耳

　　黑木耳是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。研究發(fā)現(xiàn)黑木耳具有降血糖作用，因?yàn)楹谀径械亩嗵菍λ难踵奏ぬ悄虿「哐怯蟹乐巫饔茫咸烟悄褪芰考澳褪芰壳€得到明顯改善，還能減少糖尿病的飲水量。

　　嘉康利為各位介紹下面這款產(chǎn)品。

　　嘉康利(Shaklee)歐米茄脂肪酸魚油膠囊

　　嘉康利的這款產(chǎn)品功效有：

　　1、降血脂、血壓、血粘、膽固醇，防止心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展；

　　2、營養(yǎng)大腦，防治老年癡呆，促進(jìn)嬰幼兒大腦神經(jīng)的生長發(fā)育；

　　3、降血糖，防止糖尿病和肥胖癥的發(fā)生和發(fā)展；

　　4、營養(yǎng)視覺神經(jīng)細(xì)胞，防止和減少少年近視和老年性眼疾；

　　5、延緩衰老，逆轉(zhuǎn)衰老過程，使60歲的人擁有40歲的生理狀態(tài)；

　　6、增強(qiáng)免疫功能，防止各種免疫性疾病的入侵。