三七粉的功效和作用主治 三七粉的吃法與用量

三七粉本身就是一種中藥研磨成的粉末，經(jīng)常去用三七粉泡水喝，對身體健康有著非常不錯(cuò)的幫助，而且是一款藥食同源的產(chǎn)品，具體的三七粉的功效和作用主治有哪些？三七粉的吃法與用量需要注意什么？下面我來簡單介紹一下。

三七粉的功效和作用主治

三七粉的功效和作用是比較多的，特別是三高的人群在服用之后對于調(diào)節(jié)三高的癥狀有著非常不錯(cuò)的幫助，還有一定的預(yù)防心腦血管疾病的效果，而且對于改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高睡眠質(zhì)量等都有著非常不錯(cuò)的幫助，堅(jiān)持去服用，還有一定的補(bǔ)氣血或者是美容養(yǎng)顏等功效。

三七粉的吃法與用量

在服用三七粉的時(shí)候也需要注意三七粉的效果確實(shí)是比較多的，但是也不能過多的去服用，所以三七粉的正確的服用方法和服用量，我們一定不能忽視。如果是三高的人群，可以考慮每天服用三到五克左右的三七粉，直接用溫水送服，或者直接的在吃飯的時(shí)候搭配湯汁送服就可以。

現(xiàn)在我們對于三七粉的功效和作用主治都有哪些呢？有了更好的了解，除了以上的方法之外，另外，三七粉在燉湯或者是燉排骨的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)娜ゼ尤胍灿兄浅２诲e(cuò)的藥效，。當(dāng)然除了可以口服去服用之外，還可以外用去使用。外用去使用，對于止血有著非常不錯(cuò)的幫助，所以在出現(xiàn)一些外傷之后也可以外用涂抹。