肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量，肉蓯蓉泡水喝步驟

肉蓯蓉是我們生活中非常常見(jiàn)的中藥材，經(jīng)常被用作壯陽(yáng)補(bǔ)腎的原材料，對(duì)男性朋友具有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果。相信很多人都知道肉蓯蓉的功效，但是不知道正確的服用方法和用量，那么肉蓯蓉泡水喝步驟有哪些？下面就讓小編帶你了解一下肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量。

肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量

1、直接泡水喝

從藥店買回來(lái)的肉蓯蓉，可以先用清水清洗一遍，把肉蓯蓉上的沙子和雜質(zhì)清洗干凈，然后切成片晾干，然后取3-4片的量，放入100攝氏度的開(kāi)水中浸泡即可。成年人每天使用肉蓯蓉不宜超過(guò)5g，否則容易引起上火。為了最大限度地發(fā)揮肉蓯蓉的功效，最好將其煮沸。長(zhǎng)期服用可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，改善腰膝酸軟、腸燥便秘、精血不足等現(xiàn)象。

2、磨成粉泡水喝

在藥店買了肉蓯蓉之后可以讓店員幫忙研磨成粉狀，然后用一個(gè)密封罐保存好，每次想要吃的時(shí)候，取5g左右的肉蓯蓉放入杯中，然后加入開(kāi)水沖泡，攪拌一下即可直接服用。

3、搭配其他藥材

肉蓯蓉可以搭配其他藥材一起泡水喝，比如枸杞、桂圓、紅棗等等，能夠起到更好的補(bǔ)血養(yǎng)氣補(bǔ)腎效果。用法是取肉蓯蓉、紅棗、桂圓和枸杞各5g，然后放入杯中，加入適量的溫開(kāi)水沖泡，等5分鐘后可直接服用。堅(jiān)持服用能夠改善男性的機(jī)能，同時(shí)可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)血益氣。

肉蓯蓉泡水喝步驟

1、清洗肉蓯蓉

一般來(lái)說(shuō)，我們從外面買回來(lái)的肉蓯蓉都是比較大塊的，所以需要清洗。先用刷子把肉蓯蓉外面的雜質(zhì)和沙子清洗干凈，然后晾干或者烘干。

2、切片或者研磨成粉狀

把烘干后的肉蓯蓉用工具切成片或者磨成粉，然后放入密封的罐子里，放在干燥的地方保存好。

3、泡水喝

每次泡水喝的時(shí)候，取約5g的肉蓯蓉放入杯中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行浸泡10分鐘左右即可飲用，這里建議用開(kāi)水，泡出來(lái)的效果會(huì)更佳。

肉蓯蓉泡水喝的注意事項(xiàng)

1、陰虛火旺者禁吃

陰虛火旺者禁吃肉蓯蓉。肉蓯蓉是滋補(bǔ)腎陽(yáng)的藥材，陰虛火旺的使用會(huì)引起更火旺的火災(zāi)，引起牙痛、喉嚨腫痛、口干舌燥等癥狀。

2、未成年人禁吃

肉蓯蓉的主要效果是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，未滿18歲的未成年人身心處于發(fā)育階段，不成熟，不適合使用肉蓯蓉，吃的話會(huì)影響身體各方面的發(fā)展。

3、月經(jīng)期間禁吃

女性月經(jīng)期間不宜食用肉蓯蓉，經(jīng)期前使用肉蓯蓉可改善女性宮寒、痛經(jīng)、不育等癥狀，但經(jīng)期是女性排出身體垃圾的期限，食用肉蓯蓉不利于身體排毒。

關(guān)于肉蓯蓉泡水喝的正確方法和用量，相信大家已經(jīng)有了一定了解了。肉蓯蓉泡水喝的作用很多，其中最有效的就是壯陽(yáng)補(bǔ)腎，大家可以根據(jù)肉蓯蓉泡水喝的步驟進(jìn)行服用，希望對(duì)您有幫助。