緩解疲勞有方法普瑞丁教你緩解眼疲勞

緩解疲勞有方法普瑞丁教你緩解眼疲勞。

燈光治療

眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側(cè)到另一側(cè)。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中

快速眨眼

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

看遠看近法

看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

熱冷敷交替法

先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然后浸一條長毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重復幾次。

眼珠運動法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

按壓穴位

閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。

普瑞丁為大家介紹這款產(chǎn)品。

普瑞丁(Puritans_Pride)半胱氨酸

普瑞丁的這款產(chǎn)品功效有：

1、用于減低黑斑、雀斑、日曬等引起的色素沉淀。

2、消除疲勞（改善人體新陳代謝)。

3、解酒（半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出，降低酒精濃度，從而減輕了酒精的毒性，加速酒精分解，促進酒精代謝，提高酒量）。