服用松花粉做到四點才有效

不管是日常保健還是治療疾病，要想取得理想的效果，就必須注意以下幾點：

　　(1)要有恒心，貴在堅持。松花粉是一種純天然的全能營養(yǎng)品，不是人工合成的化學(xué)制劑，所以不可能在極短的時間內(nèi)就見效，需要較長時間食用才能取得最佳的食療效果?！叭齑螋~，兩天曬網(wǎng)”式的吃法，是不會有好效果的。特別是開始使用時的20-30天，一定不要嫌麻煩，要堅持使用。

　　(2)空腹服用為原則。不管是飯前還是睡前使用，最好都是在之前的半小時空腹服用。

　　(3)不要用溫度太高的開水沖調(diào)松花粉。因為松花粉中含有大量的維生素及活性酶，沖服時不要用太熱的開水，否則會破壞這類營養(yǎng)成分，用溫水沖服，水溫最好不要超過40℃。

　　(4)注意保存條件。松花粉一定要密封保存于陰涼干燥的地方，一次準備了超過三個月以上的量，為了保證其質(zhì)量部發(fā)生變化，可以把暫時用不上的部分置于冰箱冷凍室內(nèi)保存。

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