臉上皮膚暗沉怎么辦呢 第一元素改善膚色暗沉

有些人盡管做了防曬和使用美白保養(yǎng)品，但膚色依然暗沉。這類(lèi)人的膚質(zhì)通常很粗糙，角質(zhì)層肥厚，無(wú)法正常更新代謝，因此無(wú)法吸收保養(yǎng)品。此外，不規(guī)律的生活作息和身體細(xì)胞缺氧也會(huì)影響膚色。失眠、壓力、緊張會(huì)影響荷爾蒙分泌和皮膚更新能力；貧血或血液中血紅素含氧量不足會(huì)使血液顏色暗沉。因此，血紅素含氧量也會(huì)影響膚色。

為避免膚色暗沉，建議不論四季如何，都至少擦上SPF15、PA++以上的防曬產(chǎn)品。若長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，防曬系數(shù)應(yīng)提高至SPF30、PA+++以上，并每1至2小時(shí)補(bǔ)搽一次，以保持防曬效果。對(duì)于有角質(zhì)肥厚問(wèn)題的人，定期去角質(zhì)或使用含果酸成分的保養(yǎng)品，或接受專(zhuān)科醫(yī)師進(jìn)行果酸治療、美白導(dǎo)入等療程，有助于促進(jìn)角質(zhì)代謝和美白成分吸收。

保持正常的生活作息、充足的睡眠，減輕壓力，經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，是維持健康美麗膚色的關(guān)鍵。膚色暗沉的原因多種多樣，包括陽(yáng)光日曬型、角質(zhì)堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。除了使用美白保養(yǎng)品外，還可以采取其他措施來(lái)改善膚色。

如果面部膚色暗沉，可以嘗試放松心情，但要找出最主要的原因。如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致膚色暗沉嚴(yán)重，就要改變這種習(xí)慣，保持良好的情緒狀態(tài)。

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