如何通過按摩來豐胸？這里有5個方法可以幫助你打造傲人的胸部。
按摩中府、天池、極泉穴可以調(diào)整胸部大小，防止下垂，同時還能刺激心臟，促進血液循環(huán)，有助于肺部均勻呼吸。
首先，按摩鎖骨下方的中府穴，胸部兩側(cè)的天池穴，以及腋下的極泉穴。
其次，單手抓住極泉穴附近的肌肉，向上做拉伸動作。
再者，單手抓住天池穴附近的肌肉，向胸部中央做牽拉動作。
按摩肩關(guān)節(jié)也是很重要的，纖細的肩膀可以去除上臂的贅肉，預(yù)防胸部下垂，調(diào)整胸部大小。
首先，一邊胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上側(cè)和后側(cè)肌肉。
其次，胳膊放下，繼續(xù)按摩肩膀前側(cè)和極泉穴附近的肌肉。
按摩任脈位于胸部中央，可以促進乳腺循環(huán)，豐滿胸部，防止下垂。
首先，雙手手背緊貼，從胸部中央一直往上按至鎖骨根部，重復做35次。
其次，利用雙手指腹從胸部上方的兩側(cè)往鎖骨做按摩，重復3次。
按摩胸部可以促進胸部經(jīng)絡(luò)循環(huán)，使胸部更加堅挺。
首先，單手抓住胸部另一側(cè)的腋下肌肉，向胸部中央做牽拉按摩。
其次，雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重復6次。
集中上挺按摩法也是一個有效的方法。
首先，將雙手放置于乳房外側(cè)、虎口上壓。
其次，雙手由內(nèi)往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側(cè)處后松手。
最后，反復操作15～25次。
