月經不調該吃什調理

女性朋友最在意的就是容顏，而月經不調恰恰就能導致臉上出現(xiàn)色斑、暗瘡，而這些都是月經不調的危害。尤其是月經不調及一些婦科炎癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。 

月經不調該吃什調理？

1、山楂紅糖飲：

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。山楂紅糖飲能活血調經，主治婦女有經期錯亂，調理月經不調問題。

2、黑木耳紅棗茶：

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。黑木耳紅棗茶主治氣虛型月經出血過多，調理月經不調。

3、茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣，主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。