冬季,人體容易出現(xiàn)手足冰冷、氣血循環(huán)不暢的情況。有些“矯情”的女孩子會(huì)把這個(gè)現(xiàn)象歸因?yàn)闆](méi)人疼(當(dāng)然,沒(méi)人疼的確讓人心寒),但指望別人的日子早已成為過(guò)去,女生要自立自強(qiáng),當(dāng)然也要學(xué)會(huì)自己對(duì)抗手腳冰涼。
無(wú)限極女仕口服液搭配著無(wú)限極潤(rùn)紅胭口服液可以有效令氣血調(diào)和、運(yùn)行通暢,有效預(yù)防和改善血虛,令您同時(shí)擁有健康和美麗,還能改善女性血虛、面色蒼白、頭暈、疲乏無(wú)力、心悸氣短、耳鳴及痛經(jīng)等貧血的常見(jiàn)癥狀;氣血足了手腳自然就不會(huì)冰涼。
除此外,也有個(gè)解決的好方法,那就是吃羊肉。羊肉具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾的功效。寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。羊肉最好還是燉著吃,因?yàn)樗?jīng)過(guò)燉制,會(huì)更加熟爛、鮮嫩,也易于消化。此外,羊肉搭配上蔬菜這個(gè)小伙伴,口感和功能方面會(huì)更佳。例如,羊肉搭配白蘿卜、山藥,就可補(bǔ)益脾腎、益胃平肝。
溫馨提醒一句,拼命吃肉之余,青菜還是要吃的,蔬果也要適量攝入,平衡營(yíng)養(yǎng)。