健康減肥方法之美味減肥食譜

發(fā)布時間:2017-07-14 16:24:23 閱讀(560)

在健康減肥的道路上,美味的減肥食譜是至關重要的。比如,鮮草菇絲瓜魚片湯,不僅可以滋潤肌膚,還具有降壓減肥和益腸明目的功效。而豆腐白果栗子湯則是一道生津潤燥的湯品,對節(jié)食人士有補充營養(yǎng)和去除脂肪的作用。

另外,芹菜木耳炒肉絲是一道健康的菜品,芹菜被稱為“高纖維食物”,能促進腸胃蠕動和排毒,是很好的減肥食物。而黃瓜炒蝦仁則是一道清爽可口的菜品,黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,同時還能降膽固醇降血糖,有強身健體的功效。

除了食譜外,康寶萊(Herbalife)草本濃縮速溶茶飲也是一款不錯的選擇。這款飲品可以提神醒腦,調(diào)節(jié)免疫,幫助恢復活力,不含卡路里且提振精神,同時具有降脂解毒的功效。使用方法也非常簡單,只需將一匙草本濃縮速溶茶飲加入250毫升水中攪拌均勻后飲用即可。


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