谷維素有依賴性嗎 谷維素需要注意什么

很多人服用谷維素是因?yàn)楣染S素在改善內(nèi)分泌失調(diào)以及促進(jìn)睡眠等方面有非常不錯(cuò)的效果，但是需要注意的是并不是所有的人都可以隨便的去吃谷維素，如果不正確的服用谷維素還有可能會(huì)導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)，那很多人也在擔(dān)心，如果長時(shí)間的去服用谷維素有依賴性嗎，具體的我們再服用谷維素的時(shí)候需要注意什么呢？

谷維素有依賴性嗎

擔(dān)心服用谷維素有依賴性嗎，這種擔(dān)憂我們是可以理解的，畢竟谷維素片也是一種藥物是藥三分毒，擔(dān)心會(huì)有藥物的依賴性。也是非?？梢岳斫獾?，但是如果按照正確的服用方法來說是不必?fù)?dān)心會(huì)有副作用或者依賴性出現(xiàn)的。谷維素對于周期性神經(jīng)性以及婦女更年期綜合癥，或者月經(jīng)前期緊張癥等各種的神經(jīng)官能癥。一般建議用量是每次十到二十毫克，每天三次口服的方法就可以。但是也不排除在服用谷維素之后還可能會(huì)有一定不適的反應(yīng)，比如有惡心，嘔吐等腸胃反應(yīng)，所以不建議長期的服用。

另外，如果我們擔(dān)心谷維素有依賴性嗎，我們也可以選擇其他的保健品來代替谷維素，比如想要改善睡眠的。長期吃維素可能會(huì)刺激到胃腸道，相比之下，我們可以不用為褪黑素，褪黑素更適合失眠多夢的人群，而且不會(huì)給腸胃帶來壓力，也可以幫助改善睡眠。。而如果是想要調(diào)節(jié)更年期綜合癥?；蛘呤墙箲]等我們可以來服用大豆異黃酮來代替大豆異黃酮是一種天然植物雌激素，對于更年期紊亂內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有非常不錯(cuò)的作用，而且還可以幫助緩解失眠，潮熱暴躁等癥狀。