健安喜為您支招,什么食物會導致大腦功能衰落,以后一定要克制的吃哦。
果糖:
眾所周知,吃糖太多,會惹來一堆問題,如蛀牙、脂肪肝、糖尿病、胖癥,而最近研究還指出,果糖還會對大腦產(chǎn)生危害。吃較多的果糖,會阻礙胰島素調節(jié)細胞、產(chǎn)生思維和情緒所需要的功能,從而行動較遲緩。
皮蛋:
皮蛋現(xiàn)在已經(jīng)成為很多餐桌上必備的涼拌菜,但皮蛋含鉛高,吃多了會沉淀于人體內,會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生毒害,輕則造成神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性差,重則神經(jīng)紊亂。常吃鉛過重的食物,還會對造血系統(tǒng)損害,影響造血功能,造成免疫力下降。
灑精飲料:
酒精會使大腦體積縮小,智力衰退,建議喝酒要適可而止,切勿嗜酒成性。
罐頭飲料:
罐頭飲料中添加的色素、防腐劑、調味劑,會對大腦產(chǎn)生損害。
油條:
油條中通常會加入明礬,炸油條加入明礬是為了讓油條膨脹得更好好,吃起來更松脆,但其實明礬含有三價鋁離子,吃多了易得老年癡呆癥。所以早上吃油條的人要注意了,每天吃油條將對大腦造成嚴重損害。成人兒童經(jīng)常吃油條,會導致注意力不集中;老年人常吃油條,容易得老年癡呆癥;孕婦常吃油條,易產(chǎn)生胎兒腦癱、畸形;
爆米花:
爆米花是典型的減智商食物,因為爆米機含有一層含鉛的合金,爆米機在工作加熱時,一部分鉛會進入到爆米花中,常吃爆米花會損害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)。此外,爆米花香精會轉化成雙乙酰的物質,對肺部造成損害,從而導致咳嗽、呼吸困難等。
當你出現(xiàn)大腦功能衰落的狀況時,推薦服用以下產(chǎn)品。健安喜(GNC)標準濃度銀杏精華
抗氧化,有助于防止因年齡導致的大腦功能衰落;保護大腦及血腦屏障;促進大腦和身體肢體的循環(huán),調節(jié)血管張力和彈力,增加冠狀動脈血流量,改善心腦血管循環(huán),解除平滑肌痙攣,松弛支氣管和抑菌作用。