葉酸好還是葉酸鐵片好 葉酸鐵片孕婦可以吃嗎

一些患有貧血癥狀的朋友，一直都采取食療這樣的保守方式來進行補血，而實際的效果并沒有得到很好的改善，尤其是一到冬天的時候，四肢就會冰涼冰涼的，怎么也暖和不起來，事實上，這個時候就要服用葉酸鐵片了，可以起到不錯的緩解貧血的作用，那么，葉酸好還是葉酸鐵片好呢？

葉酸好還是葉酸鐵片好

有關(guān)的業(yè)內(nèi)人士表示，葉酸片是補充葉酸的，營養(yǎng)型貧血一種為缺鐵性貧血，一種為缺乏葉酸以及維生素B12的貧血，其中80%的人為缺鐵性貧血，這種貧血需要補鐵，補充葉酸是沒有效果的。缺鐵性貧血可以服用常用的鐵之緣片，其含豐富的鐵質(zhì)以及補血的阿膠，補鐵生血效果好，貧血好轉(zhuǎn)后，繼續(xù)補充一到兩個月以儲存體內(nèi)的鐵質(zhì)鞏固，缺鐵性貧血多吃含鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，豬肝、雞鴨血以及黑木耳等含鐵豐富的食物，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜以及水果等都是可以促進鐵的吸收的。

葉酸鐵片孕婦可以吃嗎

事實上，孕婦是可以吃葉酸鐵片的，如果在懷孕期間孕婦缺乏葉酸的話，是會導致胎兒出現(xiàn)畸形或者流產(chǎn)的情況發(fā)生的，嚴重的甚至也會影響胎兒神經(jīng)發(fā)育異常，建議在懷孕的時候，及時的補充葉酸，最好是在備孕期以及懷孕前三個月左右的時候開始補充為好，這樣在懷孕的時候可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。

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