養(yǎng)肝護(hù)肝的方法 保護(hù)好肝臟從愛可欣開始

肝臟就像是身體的中央銀行，負(fù)責(zé)管理氣、血、水三大貨幣的流通。情緒、睡眠、飲食以及藥物等因素都會(huì)對(duì)肝臟的功能產(chǎn)生影響。因此，正確的飲食習(xí)慣對(duì)于保護(hù)肝臟至關(guān)重要。接下來(lái)，我們將探討一些有助于養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。

1、豬肝綠豆粥

食材：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精適量。

制作方法：先將綠豆和大米洗凈煮熟，然后改用小火慢熬，待煮至八成熟時(shí)，加入切片或條狀的豬肝，煮熟后再加入調(diào)味料。

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚，使皮膚容光煥發(fā)，特別適合面色蒼白、視力減退、視物模糊的體弱者。

2、胡蘿卜豬肝粥

食材：胡蘿卜50克，豬肝50克，粳米100克。

制作方法：將胡蘿卜和豬肝洗凈切碎，與粳米一起煮成粥。

功效：有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目的作用，適用于肝腎不足導(dǎo)致的視物模糊、雙目干澀等癥狀。

3、枸杞甲魚羹

食材：枸杞子30克，甲魚500克。

制作方法：將枸杞子洗凈切碎，甲魚去內(nèi)臟切塊，一起放入砂鍋中煮40～60分鐘，最后加入蔥姜鹽醋少許調(diào)味。

功效：具有補(bǔ)益肝腎、滋陰強(qiáng)壯的功效，適用于體質(zhì)虛弱、肝腎不足導(dǎo)致的身體無(wú)力、陰虛盜汗、視物不清、面色無(wú)華等癥狀。

愛可欣(FKC)#1028肝膽配方套裝【7瓶裝】：增強(qiáng)肝功能、保護(hù)肝臟，預(yù)防脂肪肝，對(duì)長(zhǎng)期的濾過性病毒肝炎有輔助治療作用，減緩慢性肝炎、B型肝炎、向肝硬化發(fā)展，有助于恢復(fù)肝臟正常功能和縮短疾病期。