服用冰島LYSI深海魚油是否會出現(xiàn)副作用
鑒別不同的魚油:純正的魚油刺破擠出來有魚油特有香味,無刺激性氣味,顏色為淡黃色。外觀的色澤度要好,顏色金黃透明,膠囊外表均勻,70到80攝氏度的溫開水就能溶解破膠囊皮。
冰島LYSI深海魚油的副作用
一般情況下,每天服不超過3克的情況下,對大多數(shù)人(包括孕婦和哺乳期婦女)來說都是安全的,不會出現(xiàn)任何深海魚油的副作用。服用深海魚油劑量過高,會導致血液不易凝結(jié),增加出血的風險??赡軙霈F(xiàn)的冰島LYSI深海魚油的副作用有:噯氣,口臭,胃灼熱,惡心,稀便,皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑,往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生。某些魚類,特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚,可能會受到汞和其他化學品的污染。因此,選擇魚油類補充劑時,要選擇純度高,提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品。
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