dha是魚肝油嗎 有什么作用功效

DHA是一種不飽和脂肪酸，與魚肝油不同，盡管有些魚肝油中含有DHA成分。魚肝油主要補(bǔ)充維生素A、D，有助于鈣的吸收，而DHA則主要促進(jìn)寶寶的大腦和視力發(fā)育。

DHA被稱為“腦黃金”，對(duì)寶寶的大腦和視力發(fā)育至關(guān)重要，存在于母乳、配方奶粉和深海魚中。然而，過(guò)量補(bǔ)充DHA可能導(dǎo)致性早熟問(wèn)題。

魚肝油則是補(bǔ)充維生素A、D的營(yíng)養(yǎng)品，有助于預(yù)防佝僂病和夜盲癥，促進(jìn)鈣的吸收。但是，過(guò)量攝入魚肝油也可能導(dǎo)致維生素A或D中毒，因此需要適量補(bǔ)充。

DHA是一種重要的不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持起著關(guān)鍵作用，尤其在大腦和視網(wǎng)膜中含量較高。因此，DHA對(duì)胎嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

DHA的主要來(lái)源包括配方奶粉、海參和母乳。海參中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中就包括DHA。母乳中的DHA含量取決于母親的飲食結(jié)構(gòu)，不同國(guó)家的母親乳汁中DHA含量也有所不同。

Nordic的孕婦DHA是一種超濃縮DHA，能夠支持情緒、記憶力和神經(jīng)系統(tǒng)，保證胎兒和嬰幼兒的發(fā)育。它易于吞服，確保關(guān)鍵成分DHA的日常攝入量，對(duì)大腦發(fā)育至關(guān)重要。