蒲公英是一種含有豐富營養(yǎng)價(jià)值的植物，一般會(huì)被用于中醫(yī)入藥以及部分烹飪菜式的佐料菜，不過，蒲公英有一種方式同樣也比較常見，那就是——蒲公英茶。蒲公英茶一般會(huì)被認(rèn)為是對(duì)人體有益的保健茶飲，其主要材料有蒲公英喝水即可，下面就給大家分享一下蒲公英茶的做法及其功效作用吧！
制作蒲公英茶的步驟：
1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，然后加水直至淹沒蒲公英（可加稀少佐料）。
2、用大火燒開，直至睡眠沸騰，蓋上鍋蓋后小火熬煮一個(gè)小時(shí)左右。
3、熄火之后將茶渣過濾，待溫度適合后即可飲用。
蒲公英茶的功效：
1、飲用蒲公英茶味道甘甜、口感清新，能夠有效改善口干舌燥的癥狀，對(duì)于燥熱上火、目赤腫痛、熱毒癥、化膿性疾病以及清肝熱等癥狀，都有很不錯(cuò)的緩解功效。
2、蒲公英的成分具有抗菌消炎的功效，蒲公英茶對(duì)許多真菌、細(xì)菌具有抑制作用，因此飲用蒲公英茶可以抑制流行性病毒，改善易感體質(zhì)，有效緩解傷風(fēng)感冒、慢性炎癥等癥狀。
3、蒲公英茶中含有豐富的聚糖、葡萄糖等對(duì)于人體免疫和抗病能力具有顯著增強(qiáng)的成分。能夠提升體內(nèi)的抗毒功能，同時(shí)提高免疫力和抗病能力。
4、蒲公英茶的維生素與礦物質(zhì)含量非常豐富，能夠?qū)Ρ忝?、消化不良等癥狀有很好的改善作用，同時(shí)還具有非?？捎^的利尿效果。
