刺梨子的功效與作用

目前市場(chǎng)上，刺梨子富含維生素C，每100克果肉中維生素C含量為2054mg，高于柑橘。獼猴桃含有幾十倍的維生素C，除維生素C外，還含有維生素B群、維生素E，具有抗衰老、抗病毒的作用。下面詳細(xì)介紹一下刺梨子的功效與作用。

刺梨子的功效與作用

一、增強(qiáng)免疫力

刺梨子富含維生素C，維生素C能有效增強(qiáng)人體免疫能力。對(duì)于感冒等病毒感染的疾病，我們可以得到預(yù)防的效果，也可以預(yù)防其他傳染病。所以服用過(guò)多的刺梨，可以增強(qiáng)人體的免疫能力。

二、刺梨子有效抗衰老

花椒中含有多種超氧化物歧化酶物質(zhì)，能有效減少體內(nèi)自由基的損傷，防止衰老。進(jìn)入血管內(nèi)能徹底清除沉積的自由基，保持血管通暢，有效達(dá)到降低血脂和血壓的效果，有效預(yù)防心血管疾病，減少老年人的迷戀停留。

三、胡蘿卜素促進(jìn)花椒梨的生長(zhǎng)發(fā)育

刺梨子中所含的胡蘿卜素相對(duì)較高，胡蘿卜素是維生素A的前體，如果能經(jīng)常食用花椒，可以有效地減少維生素A缺乏的現(xiàn)象，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有明顯的幫助，特別適合年輕人生長(zhǎng)發(fā)育，能夠有效地促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。

四、刺梨子的抗癌作用

梨汁常被擠入果汁中，能有效阻斷體內(nèi)合成的致癌物質(zhì)，并能有效預(yù)防肝癌、神經(jīng)系統(tǒng)癌、腎癌、肺癌的發(fā)生。它比較適合老年人，只要堅(jiān)持服用，也能達(dá)到抗輻射的效果。

刺梨子是最常見(jiàn)的水果之一。其內(nèi)部維生素C非常豐富，甚至高達(dá)2054mg，是其他水果的許多倍，還含有其他物質(zhì)。定期攝入能有效增強(qiáng)人體的免疫能力，達(dá)到防病的作用，也能降低老年癡呆癥的發(fā)病率。