從吃了不會產(chǎn)生副作用這方面來說，軟骨素與鈣片同時吃的這種吃法是可以。軟骨素在骨骼性疾病上主要用作營養(yǎng)補(bǔ)給藥物，一般是保健品。鈣片同時也是用在骨骼上的。軟骨素和鈣片都是可以補(bǔ)充鈣的營養(yǎng)品，一樣具有很好的補(bǔ)充鈣的效果。這兩種物質(zhì)同時吃是沒什么的，不過一般來說都是不建議同時吃的，因為軟骨素和鈣片一起吃會相互影響兩種物質(zhì)含有營養(yǎng)的吸收。所以對于有些朋友對于“吃軟骨素能同時吃鈣片嗎”這種疑問，不妨看看問什么不建議一起吃。
1、軟骨素和鈣片同時吃好嗎
軟骨素和鈣片一起吃并不好。軟骨素中的鈣質(zhì)屬于植物鈣，而鈣片中的鈣質(zhì)屬于化合鈣鹽，在吸收上都需要維生素D的參與，因此，這兩種食物一起食用并不好。
2、吃軟骨素還能吃鈣片嗎
吃軟骨素還能吃鈣片。軟骨素和鈣片都能補(bǔ)鈣，并且成分之間不存在相互反應(yīng)，但由于鈣質(zhì)的屬性不同，對疾病的輔助治療功效也有所差異，這兩類藥片雖能一起吃，但不建議一起食用。
3、軟骨素和鈣片怎么吃最好
軟骨素和鈣片最好分開食用，并且間隔時間在1~2小時最宜。軟骨素和鈣片中都含有很多的礦物質(zhì)鈣，鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D雖然能自身和成，但在人體中的含量有限，兩種補(bǔ)鈣劑分開食用補(bǔ)鈣效果最佳。
4、軟骨素補(bǔ)鈣效果好嗎
軟骨素有補(bǔ)鈣效果并不好。軟骨素雖然有補(bǔ)鈣作用，但其補(bǔ)鈣作用并不好，主要是因為軟骨素含有的鈣質(zhì)屬于植物鈣，多以有機(jī)化合物的形式存在，很難被人體消化吸收，和鈣片等化合鈣鹽相比吸收率會低很多，補(bǔ)鈣功效不佳。
5、吃軟骨素的注意事項
1.軟骨素有一定的副作用，因此，出現(xiàn)牙齦出血、腹瀉、腹痛等癥時需及時停止食用。
2.軟骨素屬于藥物，不是保健品，因此，吃軟骨素需在醫(yī)囑下進(jìn)行，不可隨意食用。
3.人體對軟骨素會形成依耐性，因此，這種藥物不適合長期食用，建議間隔性食用。
看完上面的介紹，大家對于“吃軟骨素能同時吃鈣片嗎”應(yīng)該有了答案。
