【葉黃素的作用】葉黃素預(yù)防眼睛老化

一、眼睛疲勞老化

眼睛疲勞嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)引起頭痛、消化不良，甚至眼瞼或面部肌肉抽搐痙攣等問(wèn)題，這是因?yàn)檠劬ζ诜瓷涞讲煌哪X神經(jīng)，導(dǎo)致多種不適。

二、葉黃素有效防止眼疲勞

葉黃素是一種天然的抗氧化劑，存在于人體的多個(gè)部位，尤其對(duì)眼睛至關(guān)重要。它可以吸收眼睛中的藍(lán)光，清除光線產(chǎn)生的自由基，保護(hù)視網(wǎng)膜和白內(nèi)障，減少眼睛受損的風(fēng)險(xiǎn)。

葉黃素的重要性

通過(guò)攝入富含葉黃素的食物或補(bǔ)充劑，可以提高血液中葉黃素的濃度，增加視網(wǎng)膜黃斑上的葉黃素含量，從而降低老年性黃斑退化的可能性。

三、葉黃素預(yù)防眼睛老化

葉黃素是唯一存在于水晶體中的類胡蘿卜素，可以增強(qiáng)水晶體的抗氧化能力，保護(hù)眼睛微血管，維持良好的血液循環(huán)，幫助改善老年性黃斑退化病患的視力。