蓖麻籽油和亞麻籽油 蓖麻籽油和亞麻籽油有什么不一樣

現(xiàn)在可以說(shuō)出現(xiàn)各種不同的食用油，能出現(xiàn)在人們的生活中，如今不僅僅是有玉米油，大豆油以及花生油等，像是蓖麻籽油和亞麻籽油，也成為現(xiàn)在人們會(huì)關(guān)注到的，但是因?yàn)閷?duì)這兩種油都不是很了解，所以說(shuō)對(duì)此不是很了解，目前兩者之間有什么區(qū)別呢。

蓖麻籽油和亞麻籽油

亞麻籽油主要是從亞麻的種子中提取出來(lái)的油脂，其中會(huì)含有脂肪酸，從而能有助于降低人體的膽固醇，幫助人們降血脂等，針對(duì)糖尿病，心血管疾病都有很好的預(yù)防作用，而且亞麻籽油中含有的奧米茄三脂肪酸是十分豐富的，其中含量相當(dāng)于魚(yú)肝油的十倍，但是卻沒(méi)有腥味，也不會(huì)有高膽固醇。蓖麻籽油雖然是能食用的，但是主要用于食品企業(yè)中，像是用來(lái)油炸等，這樣的食用油也會(huì)有一定的功效，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，還能預(yù)防各種肌膚疾病等。

因此現(xiàn)在蓖麻籽油和亞麻籽油之間有一定的區(qū)別，但是對(duì)人們的身體都會(huì)有一定功效。尤其是針對(duì)現(xiàn)在的三高人群而言，在平時(shí)炒菜或者是烹飪中，也可以使用到這樣的食用油，對(duì)自己的身體是有一定好處的。