泰利環(huán)球盤點了幾種加速衰老的壞習(xí)慣

發(fā)布時間:2017-06-27 09:23:35 閱讀(577)

 

 

整天愁眉苦臉

  每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也并不只是一種心理上的印象。

  

不喜歡運動

  適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速,使肌體活動張弛適度,從而增強(qiáng)皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會,讓肌膚達(dá)至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機(jī)會。所以,要加強(qiáng)鍛煉啊。

  

熬夜加班

  熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常,影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。

  

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