奧爾濱教你怎么抗衰老緊致皮膚

抗衰老緊致皮膚是許多人的追求，而面部按摩正是一種非常有效的方法。通過每天堅持5分鐘的臉部瑜珈按摩，你可以有效預防細紋和皺紋的出現(xiàn)，讓肌膚保持緊致有彈性。首先，我們可以從舒展額頭開始。將手指輕輕撫摸額頭，將眉頭以上的肌肉向上拉，同時用手指撫平額頭的皺紋。這個動作可以堅實額頭，減少抬頭紋的出現(xiàn)。此外，每天上抬眉頭，瞪大眼睛5秒，然后慢慢將眼睛和眉毛還原，重復15-20次左右，最后輕輕閉上眼睛休息。這個動作可以鍛煉眼部肌肉，讓眼睛更加有神。接下來，我們可以進行挺直鼻梁的按摩。將兩手置于額頭上方，兩個食指做成V字形，再用中指置于鼻部，然后提起鼻翼，保持約10秒鐘。這個動作可以塑造立體鼻梁，讓鼻子更加挺拔。同時，兩手用中指和食指指腹由鼻尖至前額交替，輕輕向上滑動，拉起鼻尖肌肉，到前額后保持住10秒，這個步驟重復數(shù)次，可以進一步提升鼻梁的緊致度。緊致臉頰也是抗衰老的重要一環(huán)。吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動的手法輕輕按壓雙頰，約5秒后呼氣放松，重復數(shù)次，再換另外一側進行。這個動作可以鍛煉臉頰肌肉，讓臉頰更加緊致有彈性。同時，只用一邊臉微笑，用另一只手從嘴角自上拉升至臉側后停住，將臉部多余的肌肉輕輕的橫向拉向太陽穴，保持住約30秒后，換另一邊進行。這個動作可以進一步提升臉頰的緊致度，塑造完美的臉部線條。最后，我們來提升下巴的緊致度。將四指置于下頜處的下方，緊貼在下巴和頸部肌肉，用雙手拇指將下巴的肌肉向兩邊盡可能的推拉，感覺到皮膚的拉緊后放松回歸原位，重復3次。這個動作可以鍛煉下巴肌肉，讓下巴更加緊致有型。同時，用左手的中指和無名指按壓住下巴中心的地倉穴，用右手順時針滑至嘴唇上方的人中穴，堅持住6秒后再逆時針滑回初始位置。這個動作可以進一步促進下巴的血液循環(huán)，提升下巴的緊致度。當然，在進行面部按摩的同時，我們還可以配合使用奧爾濱滲透乳。這款專為保持肌膚緊致有彈性、遠離細紋及松弛困擾的人士研制的緊致精華乳，能夠直達肌膚深處，引導肌膚由內而外地潤澤豐盈、充滿彈性。配合面部按摩使用，效果更佳，讓你的肌膚煥發(fā)青春光彩。