每天曬后背的最佳時(shí)間

回復(fù)時(shí)間：2023-12-20 09:51:35 51次

一般來(lái)說(shuō)，早上的9點(diǎn)到11點(diǎn)是最適合曬后背的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段正好是太陽(yáng)光線最強(qiáng)烈的時(shí)候，可以讓身體吸收到足夠的維生素D，同時(shí)也不會(huì)對(duì)皮膚造成過(guò)度的傷害。如果你選擇在其他時(shí)間曬后背，可能會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。比如，如果你在早晨或者傍晚的時(shí)候曬后背，太陽(yáng)光線比較弱，身體吸收不到足夠的維生素D，反而會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。而如果你在中午2點(diǎn)之后曬后背，太陽(yáng)光線太強(qiáng)烈，容易造成皮膚灼傷，甚至?xí)l(fā)皮膚癌等疾病。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-20 09:53:35

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