堅持跑多遠可以瘦大腿?
回復(fù)時間:2015-12-24 07:16:35
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曾經(jīng)聽過一個神話,一個人有200多斤,他堅持每天跑10000米,然后三個月之后他成功瘦到100多斤,這里面的原理我就不給大家介紹的了,因為只有堅持做某項運動或者堅持自己的理想和事業(yè),才會得到最后的成功,減肥也一樣,大腿總是在你減肥的過程中悄無聲息的就瘦了,所以要是你能每天堅持3000米,不僅鍛煉了身體,還能減掉你的大腿,小腿等身體的各個部位。
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回答時間:2015-12-24 07:18:35