細(xì)嚼慢咽可減肥嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-22 09:05:58 78次

　在吃東西的時(shí)候一定要專心，不要一邊看電視或者一邊看報(bào)紙，或者與他人說(shuō)話，以免不知不覺(jué)中攝入過(guò)多熱量，應(yīng)該將注意力集中在食物上，細(xì)嚼慢咽，拒絕肥胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-22 09:07:58

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