什么牌子的左旋肉堿效果好？
回復(fù)時間：2015-11-30 09:19:07
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如果經(jīng)濟(jì)允許的話還是買進(jìn)口的比較好，國產(chǎn)的補劑市場比較混亂，雖然吃不壞但是不一定效果好，左旋肉堿需要配合運動來減脂，增加了你新陳代謝的速度，最好的就是在食用之后一個小時進(jìn)行有氧訓(xùn)練，這樣的效果最好，同時吃左旋肉堿的時候不要補充氨基酸，同時不要在睡前3小時以前吃，會影響你的睡眠的。。。一句話，光吃他不能減肥，需要配合運動訓(xùn)練。
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回答時間：2015-11-30 09:21:07
