吃左旋肉堿會(huì)反彈嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-27 12:42:56 77次

不會(huì)。不過想要健康減肥，并且不反彈，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持采用低熱量、低脂肪的食物，并合理安排好三餐，做到“早吃好，午吃飽，晚吃少”的原則，吃飯時(shí)要做到細(xì)嚼慢咽，這也是減肥中必要的飲食方式，同時(shí)再結(jié)合運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能提高脂肪的消耗，可以讓減肥達(dá)到事半功倍的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-27 12:44:56

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