男女老少都可以食用左旋肉堿嗎?

回復(fù)時(shí)間:2015-10-27 09:00:13 75次

左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中一種酶的組成成分,它是一種類(lèi)似維生素的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠作為脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體,以乙酰基左旋肉堿的形式將中長(zhǎng)鏈脂肪酸,從細(xì)胞線粒體膜外轉(zhuǎn)移到膜內(nèi),在線粒體基質(zhì)中氧化,產(chǎn)生能量。因此,它可以促進(jìn)脂肪的燃燒,從而達(dá)到減肥的效果。 左旋肉堿是一種來(lái)源于牛肉、豬肉等紅肉的類(lèi)維生素,人體自身也可合成,所以它不是藥物成分,是目前發(fā)現(xiàn)的健康減肥效果最好的營(yíng)養(yǎng)素之一,由于是食物來(lái)源而且人體也可合成,所以并無(wú)副作用。 左旋肉堿結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥效果最好,因?yàn)樗饕ㄟ^(guò)提高運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脂肪效率來(lái)達(dá)到減肥的作用,所以運(yùn)動(dòng)中如果身體發(fā)熱、出汗量增多,都不用擔(dān)心,這都是左旋肉堿促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒的表現(xiàn)。要想達(dá)到最佳的減肥效果,服用左旋肉堿必須配合運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食。所以。左旋肉堿安全減肥男女老少都可以使用左旋肉堿。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2015-10-27 09:02:13

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